Limpiar y desinfectar los baños y la cocina es fundamental ya que son dos de las estancias más importantes de nuestro hogar, ya que en ellas realizamos actividades esenciales para nuestra salud e higiene. Sin embargo, también son dos de los lugares donde más se acumulan suciedad, gérmenes y bacterias, que pueden afectar a nuestra calidad de vida y provocar enfermedades.
En este artículo, te vamos a dar algunos consejos prácticos y efectivos para limpiar y desinfectar tus baños y cocinas. Además, te mostraremos algunos productos ecológicos y naturales que puedes usar para cuidar el medio ambiente y tu salud.
¿Por qué es importante la limpieza y desinfección de baños y cocinas?
La limpieza y desinfección de baños y cocinas no solo tiene un fin estético, sino también sanitario. Al limpiar estas zonas, eliminamos la suciedad visible, como el polvo, la grasa o los restos de comida, que pueden atraer insectos o roedores. Al desinfectarlas, eliminamos los microorganismos invisibles, como las bacterias, los hongos o los virus, que pueden causar infecciones o alergias.
Según la Guía de Limpieza y Desinfección en el Hogar, elaborada por el Departamento Salud Ambiental del Instituto de Salud Pública de Chile, la limpieza se define como el acto en el cual se eliminan desechos orgánicos e inorgánicos visibles, utilizando agua con detergentes o productos enzimáticos. La desinfección se define como el acto en el cual se eliminan bacterias, hongos e incluso virus que puedan ser dañinos para el hombre y animales, mediante el uso de productos desinfectantes.
La limpieza y desinfección de baños y cocinas es especialmente importante en caso de tener en casa a niños menores de 2 años, personas enfermas, postradas o con hospitalización domiciliaria, o mascotas. Estos grupos son más vulnerables a contraer enfermedades por la exposición a los gérmenes.
Además, la limpieza y desinfección de baños y cocinas también contribuye a mejorar el aspecto y la funcionalidad de estos espacios, evitando malos olores, manchas o deterioros. Así, podemos disfrutar de un ambiente más agradable y confortable.
¿Qué productos y utensilios necesitamos para limpiar y desinfectar baños y cocinas?
Para limpiar y desinfectar baños y cocinas de forma eficaz, necesitamos contar con algunos productos y utensilios básicos. Estos son:
Productos de limpieza
son aquellos que nos ayudan a eliminar la suciedad visible de las superficies. Podemos usar jabones, detergentes, desengrasantes o productos enzimáticos. Es importante elegir productos adecuados para cada tipo de material (por ejemplo, cerámica, acero inoxidable o madera) y seguir las instrucciones de uso del fabricante.
Productos desinfectantes:
son aquellos que nos ayudan a eliminar los microorganismos invisibles de las superficies. Podemos usar lejía, alcohol, amoníaco o productos específicos para cada zona (por ejemplo, sanitarios o lavavajillas). Es importante elegir productos registrados por el Instituto de Salud Pública y seguir las instrucciones de uso del fabricante.
Utensilios de limpieza
son aquellos que nos facilitan la aplicación de los productos de limpieza y desinfección. Podemos usar escobas, traperos, cepillos, esponjas, paños, trapos o guantes. Es importante usar utensilios diferentes para cada zona (por ejemplo, baño o cocina) y lavarlos y desinfectarlos después de cada uso.
¿Qué pasos debemos seguir para limpiar y desinfectar baños y cocinas?
Para limpiar y desinfectar baños y cocinas de forma correcta, debemos seguir una serie de pasos que nos aseguren una higiene óptima. Estos son:
Preparar el espacio
antes de empezar la limpieza y desinfección, debemos retirar los objetos que puedan estorbar o ensuciarse, como alfombras, cortinas, adornos o utensilios. También debemos ventilar el espacio para renovar el aire y evitar la acumulación de vapores o gases.
Limpiar las superficies
Debemos aplicar el producto de limpieza adecuado para cada superficie, usando el utensilio correspondiente, frotar con fuerza para eliminar la suciedad visible y enjuagar con abundante agua para eliminar los restos de producto. Empezar por las zonas más altas y terminar por las más bajas, para evitar que la suciedad caiga sobre lo ya limpio.
Desinfectar las superficies
Aplicar el producto desinfectante adecuado para cada superficie, usando el utensilio correspondiente. Debemos dejar actuar el producto durante el tiempo indicado por el fabricante y enjuagar con abundante agua para eliminar los restos de producto. Debemos empezar por las zonas más sucias o contaminadas y terminar por las más limpias, para evitar la propagación de gérmenes.
Secar las superficies
debemos secar las superficies con un paño limpio o papel absorbente, para evitar que queden húmedas o con marcas. Debemos prestar especial atención a las juntas, los rincones y los lugares donde se pueda acumular agua o moho.
Ordenar el espacio
una vez terminada la limpieza y desinfección, debemos colocar los objetos que habíamos retirado en su lugar correspondiente. También debemos desechar los paños o papeles usados y guardar los productos y utensilios de limpieza en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños o mascotas.
¿Qué frecuencia debemos tener para limpiar y desinfectar baños y cocinas?
La frecuencia con la que debemos limpiar y desinfectar baños y cocinas depende del uso que les demos, del número de personas que vivan en el hogar y de las condiciones ambientales. Sin embargo, como norma general, podemos seguir estas recomendaciones:
Baño
debemos limpiar y desinfectar el baño al menos una vez al día, prestando especial atención al inodoro, el lavabo, la ducha o la bañera. Si hay una persona enferma en casa, debemos hacerlo dos veces al día.
Cocina
debemos limpiar y desinfectar la cocina después de cada uso, prestando especial atención al fregadero, la encimera, la vajilla y los utensilios. También debemos hacerlo una vez al día en profundidad, incluyendo el horno, la nevera, el microondas y los armarios.
¿Qué productos ecológicos y naturales podemos usar para limpiar y desinfectar baños y cocinas?
Si queremos cuidar el medio ambiente y nuestra salud, podemos optar por usar productos ecológicos y naturales para limpiar y desinfectar baños y cocinas. Estos productos son biodegradables, no contienen sustancias tóxicas ni químicas y tienen un menor impacto ambiental. Algunos ejemplos son:
Vinagre blanco
es un producto natural que tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y anticalcáreas. Podemos usarlo para limpiar y desinfectar superficies como vidrios, espejos, grifos o azulejos. Solo tenemos que diluirlo en agua (una parte de vinagre por cuatro de agua) y aplicarlo con un pulverizador o un paño.
Bicarbonato de sodio
es un producto natural que tiene propiedades desodorantes, blanqueadoras y abrasivas. Podemos usarlo para limpiar y desinfectar superficies como lavabos, inodoros, hornos o neveras. Solo tenemos que espolvorear sobre la superficie y frotar con una esponja o cepillo, dejar actuar por unos minutos y retirar con abundante agua.
Limón
es un producto natural que tiene propiedades desinfectantes, desodorantes y blanqueadoras. Podemos usarlo para limpiar y desinfectar superficies como el fregadero, la encimera, el microondas o el lavavajillas. Solo tenemos que exprimir el jugo de un limón y aplicarlo con un paño o una esponja.
Aceite esencial de árbol de té
es un producto natural que tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas. Podemos usarlo para limpiar y desinfectar superficies como el inodoro, la ducha o la bañera, los azulejos o los grifos. Solo tenemos que diluir unas gotas de aceite esencial de árbol de té en agua y aplicarlo con un pulverizador o un paño.
¿Qué consejos podemos seguir para limpiar y desinfectar baños y cocinas de forma más fácil y rápida?
Limpiar y desinfectar baños y cocinas puede ser una tarea tediosa y cansada, pero podemos seguir algunos consejos para hacerla más fácil y rápida. Estos son:
Planificar la limpieza
debemos establecer un horario y una rutina de limpieza que se adapte a nuestras necesidades y disponibilidad. Podemos hacer una lista de las tareas que debemos realizar y el orden en que las vamos a hacer. Así, evitamos olvidarnos de algo o repetir lo mismo.
Organizar los productos y utensilios
debemos tener a mano los productos y utensilios que vamos a usar, para no perder tiempo buscándolos o cambiándolos. Podemos usar un carrito, una cesta o una bandeja para transportarlos de una zona a otra. También debemos etiquetar los productos para identificarlos fácilmente y evitar confusiones o accidentes.
Limpiar por zonas
debemos dividir el baño y la cocina en zonas más pequeñas y limpiarlas una por una, siguiendo un orden lógico. Por ejemplo, en el baño podemos empezar por el espejo, seguir por el lavabo, el inodoro, la ducha o la bañera y terminar por el suelo. En la cocina podemos empezar por el fregadero, seguir por la encimera, el horno, la nevera, el microondas, los armarios y terminar por el suelo.
Limpiar de arriba a abajo
debemos limpiar las superficies desde las más altas hasta las más bajas, para evitar que la suciedad caiga sobre lo ya limpio. Por ejemplo, en el baño podemos empezar por el techo, las paredes, los estantes, los accesorios y terminar por el suelo. En la cocina podemos empezar por el techo, las paredes, los muebles altos, los electrodomésticos y terminar por el suelo.
Limpiar de adentro hacia afuera
debemos limpiar las superficies desde las más internas hasta las más externas, para evitar que la suciedad se extienda o se quede atrapada. Por ejemplo, en el baño podemos empezar por el interior del inodoro, del lavabo o de la ducha o la bañera y terminar por el exterior. En la cocina podemos empezar por el interior del horno, de la nevera o del microondas y terminar por el exterior.
Limpiar en seco antes que en húmedo
debemos limpiar las superficies con un paño seco o un cepillo antes de aplicar agua o productos de limpieza o desinfección, para eliminar el polvo o los residuos sueltos. Así, evitamos que se formen manchas o pegotes difíciles de quitar.
Limpiar con agua caliente
debemos usar agua caliente para limpiar las superficies, ya que facilita la disolución de la grasa o la suciedad. Además, el agua caliente tiene un efecto desinfectante al matar algunos gérmenes. Sin embargo, debemos tener cuidado de no quemarnos o dañar los materiales sensibles al calor.
Limpiar con productos ecológicos y naturales
debemos optar por usar productos ecológicos y naturales para limpiar y desinfectar baños y cocinas, siempre que sea posible. Estos productos son biodegradables, no contienen sustancias tóxicas ni químicas y tienen un menor impacto ambiental. Algunos ejemplos son el vinagre blanco, el bicarbonato de sodio o el limón.
¿Qué errores debemos evitar al limpiar y desinfectar baños y cocinas?
Al limpiar y desinfectar baños y cocinas, podemos cometer algunos errores que pueden afectar al resultado final o incluso poner en riesgo nuestra salud o la de nuestra familia. Estos son algunos de los errores más comunes que debemos evitar:
Usar productos inadecuados
debemos usar productos adecuados para cada tipo de material (por ejemplo, cerámica, acero inoxidable o madera) y seguir las instrucciones de uso del fabricante. Si usamos productos inadecuados, podemos dañar las superficies, dejar manchas o residuos o provocar reacciones alérgicas o irritaciones.
Mezclar productos incompatibles
debemos evitar mezclar productos que puedan reaccionar entre sí y generar gases tóxicos o explosivos. Por ejemplo, nunca debemos mezclar lejía con amoníaco, vinagre o limón, ya que se produce cloro, un gas irritante y corrosivo. Tampoco debemos mezclar productos ácidos con productos alcalinos, ya que se produce una reacción exotérmica que puede causar quemaduras.
Usar demasiado producto
debemos usar la cantidad de producto necesaria para limpiar y desinfectar las superficies, sin excedernos. Si usamos demasiado producto, podemos desperdiciarlo, dejar restos o residuos o generar espuma o vapores que dificulten la limpieza o la respiración.
Usar el mismo utensilio para todo
debemos usar utensilios diferentes para cada zona (por ejemplo, baño o cocina) y para cada tipo de superficie (por ejemplo, vidrio o metal). Si usamos el mismo utensilio para todo, podemos contaminar las superficies con gérmenes o suciedad de otras zonas o dañarlas con arañazos o rasguños.
No enjuagar ni secar las superficies
debemos enjuagar con abundante agua las superficies después de aplicar los productos de limpieza y desinfección, para eliminar los restos de producto. También debemos secar las superficies con un paño limpio o papel absorbente, para evitar que queden húmedas o con marcas. Si no enjuagamos ni secamos las superficies, podemos dejar manchas, residuos o gérmenes que afecten a la higiene o al aspecto de las mismas.
No ventilar el espacio
debemos ventilar el espacio antes, durante y después de la limpieza y desinfección, para renovar el aire y evitar la acumulación de vapores o gases que puedan ser nocivos para nuestra salud o la de nuestra familia. Si no ventilamos el espacio, podemos sufrir mareos, náuseas, irritaciones o intoxicaciones.
Conclusión
La limpieza y desinfección de baños y cocinas es una tarea imprescindible para mantener un hogar saludable y confortable. Para realizarla de forma eficaz, necesitamos contar con productos y utensilios adecuados, seguir una serie de pasos y tener una frecuencia regular. Además, podemos seguir algunos consejos para hacerla más fácil y rápida y evitar algunos errores comunes que pueden perjudicarnos. También podemos optar por usar productos ecológicos y naturales que cuiden el medio ambiente y nuestra salud.
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